近8成中小学生睡眠不达标,影响他们睡眠的真的只是作业吗?

头条教育 2019-11-0876未知admin

  原标题:近8成中小学生睡眠不达标,影响他们睡眠的真的只是作业吗?

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  要说现在的成年人的睡眠质量不好,原因无外乎是手机不离手,但是说到中小学生,他们的睡眠质量不好,又是因为什么呢?

  近日,中国儿童中心和社会科学文献出版社共同发布了《中国儿童发展报告(2019)——儿童校外生活状况》,报告显示,上学时,孩子们校外生活花费时间最多的就是做作业,中小学生睡眠不达标的有近8成,而且年级越高,儿童上床睡觉时间就越晚。

  最近,重庆晨报的记者在街上随意询问了几个孩子,其中完成作业最快的也需要40分钟,完成最慢的竟然需要2个小时。问其原因,完成时间较慢的学生家长表示,不是作业多,而是“他老喜欢分神,注意力不集中,磨蹭”。

  虽然孩子们的完成作业时间不同,但是都表明他们在放学之后的主要任务是做作业,而且,有的家长还给孩子报了课外的补习班,不仅得完成在学校的作业,还需要完成补习班老师布置的作业。由此可见,中小学生的睡眠质量不达标也是很正常的。

  另外在调查报告中显示,电子产品的使用时间也影响着孩子。一方面是学校老师使用手机布置作业,学生和家长也都是用手机浏览信息,虽然2018年教育部专门发布消息称:将完善管理,规范教师教育教学行为,明确教师不得通过手机微信和QQ等方式布置作业、将批改作业的任务交给家长;避免出现“学校减负、社会增负、教师减负、家长增负”等现象。但是相当多的学校老师仍然在使用手机布置作业、发送信息。

  另一方面是用抖音、快手短视频进行娱乐和玩网络游戏、进行网络聊天;短视频是现下最火爆的娱乐方式,多数孩子都在玩抖音,刷快手,还有的孩子玩网络游戏,比如王者荣耀、绝地求生等等,虽然相关的游戏平台会限制游戏时间,但是上有政策,孩子们下有对策啊,他们总会找到相应的bug,钻空子。

  有的家长朋友也表示,孩子们也需要放松,娱乐一会也没事,是的,孩子在做一件事的过程中不会百分百专注,需要劳逸结合,但是现在的网络环境的的确确是很复杂的,娱乐也当适度,或者是需要在家长的陪同下进行娱乐。

  综上所述,孩子们的睡眠质量不达标是多重原因造成的,要想孩子们有一个好的睡眠,还需要综合各种因素对症用药。

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