看到一张两年前的照片好胖。大家都来晒晒减肥前后对比照吧

头条旅游 2020-02-13109未知admin

  个人觉得只要不是太胖就不要减肥了吧,因为发现身边的朋友减肥后完全没以前好看了,特别是脸,看起来感觉非常别扭。。

  个人觉得只要不是太胖就不要减肥了吧,因为发现身边的朋友减肥后完全没以前好看了,特别是脸,看起来感觉非常别扭。。

  来自35楼埋红包点赞作者:HY荷叶HY时间:2015-09-25 00:48:31所以,人必须瘦才好看、反正没看到谁胖了好看的,自己也一样,胖了就是大妈举报36楼埋红包点赞作者:邪魅狂狷的教练哟时间:2015-09-25 01:22:42@薄荷少许姜三片 2015-09-24 23:32:27.0

  来自37楼埋红包点赞作者:邪魅狂狷的教练哟时间:2015-09-25 01:31:21一小时跑步一小时器械再游1000米。

  分胸,手臂,背,腰腹,腿部,这些部位,每天挑两个部位出来练器械。这个就很难一时说清了,推荐多去关注一些健身微博啥的,还有一些健身软件,都有不同部位的锻炼方法。别怕长肌肉,女性真的很难长出大肌肉块,因为没有丁丁。然后器械少练腿,个人经历想说小腿还是挺容易长肌肉的。。。不过前提是你练得真的太多。。像我的话就是史密斯负重深蹲能推140斤的杠铃。。。以前减肥时练腿太多了。。。

  我还没比去年这么胖 但是我减肥从来没这么瘦过,求求你了我好想瘦成这样,我有健身卡但是我不知道怎么练,我除了去跑二十分钟步都不了!!欲哭无泪

  哇噻好厉害!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!花了多久时间?举报42楼埋红包点赞

  我还没比去年这么胖 但是我减肥从来没这么瘦过,求求你了我好想瘦成这样,我有健身卡但是我不知道怎么练,我除了去跑二十分钟步都不了!!欲哭无泪

  每天在器械区针对不同部位练一个小时,再跑一个小时,最后再游泳1000米。

  没啥不了的,只有自己。我遗传性哮喘,最开始跑五分钟都感觉要窒息了,逼自己后,跑1小时都可以。

  只用了6个月不到成为正常的体重体脂。真的人只有自己。没有什么不了的事情。举报44楼埋红包点赞作者:邪魅狂狷的教练哟时间:2015-09-25 13:49:51@邪魅狂狷的教练哟 2015-09-24 22:23:07

  哇噻好厉害!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!花了多久时间?

  减到正常的体重体脂还有一点点马甲线个月,然后就开始懈怠了,成为图一图二的时候也没有特意去减,就好好吃饭好好健身就这样了。大概一年不到把。如果6个月之后没有这么懈怠,一周只去两次健身,估计只要用9个月吧。举报45楼埋红包点赞作者:你好我是帅哥时间:2015-09-25 15:01:14@邪魅狂狷的教练哟 2015-09-25 13:47:12.0

  每天在器械区针对不同部位练一个小时,再跑一个小时,最后再游泳1000米。

  没啥不了的,只有自己。我遗传性哮喘,最开始跑五分钟都感觉要窒息了,逼自己后,跑1小时都可以。

  只用了6个月不到成为正常的体重体脂。真的人只有自己。没有什么不了的事情。

  我就是很怕跑步小腿长肌肉,我小腿一直都有点大 会长吗 还是你跑完了都拍拍了的、

  每天在器械区针对不同部位练一个小时,再跑一个小时,最后再游泳1000米。

  没啥不了的,只有自己。我遗传性哮喘,最开始跑五分钟都感觉要窒息了,逼自己后,跑1小时都可以。

  只用了6个月不到成为正常的体重体脂。真的人只有自己。没有什么不了的事情。

  肌肉多,基础代谢就高,就越难长胖,我牟足了劲想长1kg肌肉都很困难呢举报49楼埋红包点赞作者:哔哔华丽出现时间:2015-09-25 15:33:21@黄师妹ay 2015-09-24 23:32:57.0

  来自50楼埋红包点赞作者:mie小喵时间:2015-09-25 17:58:59不吃从来不健身一样可以有马甲线楼埋红包点赞作者:七月七日灬晴时间:2015-09-25 21:38:45@邪魅狂狷的教练哟 2015-09-25 13:47:12.0就好好吃饭,多吃蔬菜,吃鸡胸肉鱼肉牛肉不吃猪肉。不吃任何零食饮料。每天在器械区针对不同部位练一个小时,再跑一个小时,最后再游泳1000米。

  没啥不了的,只有自己。我遗传性哮喘,最开始跑五分钟都感觉要窒息了,逼自己后,跑1小时都可以。

  只用了6个月不到成为正常的体重体脂。真的人只有自己。没有什么不了的事情。

  52楼埋红包点赞作者:水波纹_刀刀时间:2015-09-25 21:45:29发大招!胖的时候是哺乳期,娃六个月吧,170+,还不是最胖的时候,最胖的时候180+没敢留影,瘦的那张是现在,年轻的时候很瘦

  55楼埋红包点赞作者:猫猫不是猫猫时间:2015-09-26 13:54:53楼主怎么瘦脸呀来自

  60楼埋红包点赞作者:你以为你是谁呀哼时间:2015-10-01 10:48:01@邪魅狂狷的教练哟 2015-09-25 13:49:51.0减到正常的体重体脂还有一点点马甲线个月,然后就开始懈怠了,成为图一图二的时候也没有特意去减,就好好吃饭好好健身就这样了。大概一年不到把。如果6个月之后没有这么懈怠,一周只去两次健身,估计只要用9个月吧。—————————————

  点赞作者:爱睡觉的夜猫猫猫时间:2015-10-01 12:05:05@卡丘桑 2015-09-25 00:23:33.0我是觉得瘦一点穿衣服好看很多……—————————————有去医院查过么,突然就瘦了???没别的意思,就是提醒一下楼主…暴瘦如果没有外因,真的该去体检一下

  点赞作者:痛的不是经是肚子时间:2015-10-01 12:11:51@邪魅狂狷的教练哟 2015-09-25 15:23:12.0跑步是有氧运动,长时间的有氧运动会掉肌肉的而且,妹子没有蛋蛋长不出很大块的肌肉。。。肌肉多,基础代谢就高,就越难长胖,我牟足了劲想长1kg肌肉都很困难呢—————————————推荐个适合女生的健身app吧

  点赞作者:DOUYAO2011时间:2015-10-01 15:50:23我说点实话吧,楼主瘦下来脸是好看多了,但没胸啊,彻底飞机场了,皮肤也差了些。后面的那位瘦下后,有美胸蜂腰翘臀,是成功的减肥举报65楼埋红包点赞作者:四月落樱缤纷时间:2015-10-01 16:14:08@水波纹_刀刀 50楼 2015-09-25 21:45发大招!胖的时候是哺乳期,娃六个月吧,170+,还不是最胖的时候,最胖的时候180+没敢留影,瘦的那张是现在,年轻的时候很瘦------------------------------第一个发型不适合你

  点赞作者:三毛与荷西N时间:2015-10-01 16:23:28哇 好励志举报69楼埋红包点赞作者:木曰曲直2012时间:2015-10-01 16:29:54邪魅狂狷的教练哟 42楼 2015-09-25 13:47你好我是帅哥 2015-09-25 01:38:44邪魅狂狷的教练哟 2015-09-25 01:32:58.0练不出马甲线的骚年哦哈哈~—————————————我还没比去年这么胖 但是我减肥从来没这么瘦过,求求你了我好想瘦成这样,我有健身卡但是我不知道怎么练,我除了去跑二十分钟步都不了!!欲哭无泪-----------------------------就好好吃饭,多吃蔬菜,吃鸡胸肉鱼肉牛肉不吃猪肉。不吃任何零食饮料。

  点赞作者:knip的小马时间:2015-10-08 20:45:55明显瘦了好看楼主不了解这是天涯吗 最爱说酸线楼埋红包点赞

  作者:babygirl5211时间:2015-10-08 23:53:00@邪魅狂狷的教练哟 2015-09-25 13:47:12.0就好好吃饭,多吃蔬菜,吃鸡胸肉鱼肉牛肉不吃猪肉。不吃任何零食饮料。每天在器械区针对不同部位练一个小时,再跑一个小时,最后再游泳1000米。没啥不了的,只有自己。我遗传性哮喘,最开始跑五分钟都感觉要窒息了,逼自己后,跑1小时都可以。只用了6个月不到成为正常的体重体脂。真的人只有自己。没有什么不了的事情。—————————————你好厉害!!!来自74楼

  作者:很是纠结只时间:2015-10-08 23:55:01胖了不好看,瘦了也还是丑,所以说看脸来自75楼埋红包点赞

  作者:很是纠结只时间:2015-10-08 23:55:47@五月花六月瓜 19楼 2015-09-24 22:27:00@邪魅狂狷的教练哟 18楼 2015-09-24 22:23:00哦哈哈( ̄︶ ̄)这是一个人,请相信我~健身减肥是~—————————————————这个简直是太。。。太。。。太。。。。词穷了!—————————————————不可能是一个人

  作者:马可马甲时间:2015-10-09 00:03:52我想问个问题。有没有不耽搁追剧看电视,同时可以做的小锻炼?网上找了,都是要扭头低头的好烦。。。举报77楼埋红包点赞作者:把你的色相卖给姐时间:2015-10-09 00:12:21太厉害来自78楼埋红包点赞

  作者:邪魅狂狷的教练哟时间:2015-10-09 12:46:53@夏果田 2015-10-09 00:41:42.0在别人问你多久瘦下来的时候,我在想你会多久胖回去 ~(~ ̄▽ ̄)~—————————————我也在纠结我啥时候会胖回去(;*′Д`)?但是我吃宵夜吃油炸都没有胖(;*′Д`)?于是一年多了保持得很好。不过我不吃零食来自82楼埋红包

  作者:四仰八叉的松鼠1时间:2015-10-09 21:21:07@邪魅狂狷的教练哟 2015-09-24 22:23:07.0哦哈哈( ̄︶ ̄)这是一个人,请相信我~健身减肥是~—————————————哇擦,怎么做到的

  作者:一盏后时间:2016-04-25 13:33:41@卡丘桑 2015-09-24 20:49:52两年的时光,很感慨,也很庆幸自己并没有花什么精力,就瘦下来了!-----------------------------楼里都是些什么人啊,看楼主之前胖的照片,除了锁骨,那发型,那身材,那肉脸,完全一个胖大妈好吗,瘦下来的多好看啊,楼主你胖就是个大妈,瘦才是少女举报85楼埋红包点赞

  作者:无聊就爱看时间:2016-04-25 14:57:13@五月花六月瓜 2015-09-24 22:27:52@邪魅狂狷的教练哟 18楼 2015-09-24 22:23:00哦哈哈( ̄︶ ̄)这是一个人,请相信我~健身减肥是~—————————————————这个简直是太。。。太。。。太。。。。词穷了!-----------------------------你是怎么做到减肥不减胸的,请教啊举报86楼

  作者:豆儿姑娘时间:2016-04-25 22:33:11好羡慕能减肥成功的人,我胖的一点自信都没有来自89楼埋红包点赞

  作者:吃掉你的盲肠时间:2016-04-26 01:52:41楼主有没有给你信心

  作者:吃掉你的盲肠时间:2016-04-26 01:55:13不好意思,楼主,我说错话了,我看错标题了以为你正在减肥呢来自93楼埋红包点赞

原文标题:看到一张两年前的照片好胖。大家都来晒晒减肥前后对比照吧 网址:http://www.qhpzw.net/toutiaolvyou/2020/0213/46922.html

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